{"id":5790,"date":"2023-09-05T21:27:48","date_gmt":"2023-09-05T18:27:48","guid":{"rendered":"http:\/\/xn--34-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/?p=5790"},"modified":"2023-09-15T21:49:36","modified_gmt":"2023-09-15T18:49:36","slug":"fizkultura-na-ulitse-eto-zdorove-i-horoshee-nastroenie","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/xn--34-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/?p=5790","title":{"rendered":"\u0424\u0418\u0417\u041a\u0423\u041b\u042c\u0422\u0423\u0420\u0410 \u041d\u0410 \u0423\u041b\u0418\u0426\u0415- \u042d\u0422\u041e \u0417\u0414\u041e\u0420\u041e\u0412\u042c\u0415 \u0418 \u0425\u041e\u0420\u041e\u0428\u0415\u0415 \u041d\u0410\u0421\u0422\u0420\u041e\u0415\u041d\u0418\u0415!"},"content":{"rendered":"<p>\u041c\u044b \u0434\u0440\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430,<br \/>\n\u041f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0434.<br \/>\n\u0418 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439<br \/>\n\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434!<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0430<br \/>\n\u0424\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430<br \/>\n\u041d\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u043e\u0436\u0430\u044e\u0442<br \/>\n\u0421\u0438\u043b\u0443, \u0434\u0443\u0445, \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0445 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442!<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c, \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00a0\u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e, \u0430 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e\u0439\u00a0\u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 &#8212; \u0432\u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0435. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441, \u0430 \u0432\u0435\u0441\u0451\u043b\u044b\u043c &#8212; \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\u043c\u0438.<br \/>\n<span class=\"media-text-style __b\">\u041d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435? \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438!<\/span><br \/>\n\u0412\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0434\u0430 \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f\u00a0\u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435. \u041e\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439\u00a0\u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435\u00a0\u0434\u0435\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443. \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b\u00a0(\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0438, \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445)\u00a0\u0437\u0430\u043a\u0430\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0414\u0435\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434 \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438.<br \/>\n<span class=\"media-text-style __b\">\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00a0\u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439\u00a0\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438!<\/span><\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/vk.com\/club216837101?z=video-216837101_456239038%2Fcb592cfbb2c7ed32a2%2Fpl_wall_-216837101\"><span style=\"color: #cc99ff;\"><strong>\u0417\u0414\u0415\u0421\u042c<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.mycdn.me\/i?r=AyH4iRPQ2q0otWIFepML2LxRUDmyeGq0qwqG3tobFKzhHw\" width=\"316\" height=\"209\" \/> <img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.mycdn.me\/i?r=AyH4iRPQ2q0otWIFepML2LxRms4K8yHBwcpPBsRrD-ku2Q\" width=\"302\" height=\"207\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.mycdn.me\/i?r=AyH4iRPQ2q0otWIFepML2LxRLnGP7qUOb6cLyHj-M_7u5Q\" width=\"315\" height=\"215\" \/> <img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.mycdn.me\/i?r=AyH4iRPQ2q0otWIFepML2LxRo46Hs25_5rqwcoBM1UaUxw\" width=\"334\" height=\"213\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u044b \u0434\u0440\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430, \u041f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0434. \u0418 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434! \u0427\u0442\u043e\u0431 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0430 \u0424\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u041d\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u043e\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0421\u0438\u043b\u0443, \u0434\u0443\u0445, \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0445 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442! \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e <a href=\"http:\/\/xn--34-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/?p=5790\" class=\"read-more\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 &#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5791,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/xn--34-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5790"}],"collection":[{"href":"http:\/\/xn--34-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/xn--34-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--34-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--34-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5790"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/xn--34-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5790\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5792,"href":"http:\/\/xn--34-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5790\/revisions\/5792"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--34-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5791"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/xn--34-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5790"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--34-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5790"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--34-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5790"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}